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吳品慧
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29 feb. 20
Diario de 吳品慧, 29 feb. 20
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2/29早安~早餐🥣烤堅果全麥土司夾厚花生🥜醬、水果、熱拿鐵☕️~^_^(差不多一樣的早餐🥣)
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, 29 febrero 2020:
1044 kcal
Grasa: 22,44g | Prot: 65,49g | Carbh: 148,06g.
Desayuno:
雪梨, 全聯 牛番茄, 瑞穗 低脂鮮乳, 福源 花生醬, 肉桂葡萄乾比高包, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
Almuerzo:
滷蛋, 豆沙包, 花椰菜, 雞胸肉, 炒青菜.
Cena:
芋頭, 海帶芽, 高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, 芭樂, 全家 熱美式(中), MOS 熱紅茶.
más...
1547 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
今天吐司🍞少了😅😅😅
28 feb. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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