Diario de Eugeny_ultra, 29 feb. 20

обед 650 кал
зелень и овощи, запеканка с айвой и бутерброды с печеночными оладьями

---

2730 kcal

Grasa: 104,39g | Prot: 209,07g | Carbh: 245,72g.   Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Russian Performance Standard Протеин. Almuerzo: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Соус Томатный Классический. Cena: Цветная Капуста, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Белок Яичный, Лента Шпинат Быстрозамороженный. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . más...

3422 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...