|
da oggi si riparte con la dieta!!!!!
|
1131 kcal
|
Grasa: 18,36g | Prot: 76,81g | Carbh: 166,77g.
Desayuno: Albicocche, Fragole, Caffè Espresso. Almuerzo: Pane Bianco, Insalata Mista, Ditalini Rigati, Vongole. Cena: Riso Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Nettarine, Albicocche, Arance, Fragole, Kiwi, Banane. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enzino72to
|