Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alvarez_dl
Diario
01 mar. 20
Diario de alvarez_dl, 01 mar. 20
Perfil de alvarez_dl
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
hola buenas noches a todos, tengo 4 días haciendo la dieta cetogenica, y ya baje 1,3kg me podrian decir si puedo cenar gelatina light he leído por internet pero no me dice nada de la gelatina. ojalá y alguien máa me pueda ayudar. gracias
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2020:
716 kcal
Grasa: 52,56g | Prot: 54,38g | Carbh: 3,26g.
Desayuno:
Carne de Cerdo Molida, Lechuga, Chicharrón.
Almuerzo:
Lechuga, Carne de Cerdo Molida.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Creo que si se puede, lo mire en una lista de menú keto
01 mar. 20 por el miembro:
🌈HOPEBB
Gracias
01 mar. 20 por el miembro:
alvarez_dl
Mientras no tenga grandes cantidades de azúcar o utilice un sustituto como stevia o eritritol se puede
01 mar. 20 por el miembro:
Kyra_Nox
es en serio que estas consumiendo menos de 700 calorías diarias?? si es asi te aclaro que estas bajando por recorte extremo de calorías o desnutrición que es lo mas adecuado a lo que estas haciendo y esa perdida de peso se da con cualquier dieta que hagas, es como los campos de concentración, cualquiera pierde peso en esas circunstancias
02 mar. 20 por el miembro:
gamezshuffler
Hola, bueno hago tres comidas diarias y como entre 1100 a 1200 calorías diarias bueno eso es lo q me marca la tabla de macros. He tratado solo de no comer harinas, fruta, y azucares. Cómo verduras verdes, carnes. huevo, jamón etc. Agua de 2 a 2.5 L. Por día
03 mar. 20 por el miembro:
alvarez_dl
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de alvarez_dl
Ver la Historia Completa