Diario de o.kakovkina, 02 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:
1428 kcal Grasa: 50,46g | Prot: 91,20g | Carbh: 158,67g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Чашка Цикорий, Клевер Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Cena:  Говядина тушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2010 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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