Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 247,30g | Carbh: 131,88g.
Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Arroz Integral (Médio, Cozido). más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Araújo
|