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sempet stuck, mencoba untuk menambah latihan
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 82,72g | Prot: 65,90g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Avocado, Alfamart Buah Naga, Apple. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cooked Corn, Vegetable Oil, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans, Cooked Tomatoes, Cabbage , Soft Silken Tofu . Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Delfi Twister Minis Black, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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