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02 mar. 20
Diario de patriciacarlareis, 02 mar. 20
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Recomeçando hoje!!! Projeto vida saudável! Primeira grande meta = perder 20kg!
89 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2020:
966 kcal
Grasa: 33,10g | Prot: 79,65g | Carbh: 82,87g.
Almuerzo:
Campo Belo Cogumelo Fatiado, Tomates, Hambúrguer Caseiro.
Cena:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa de Ovo, Cebolinha Verde, Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Vigor Iogurte Natural.
más...
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Bora lá 🎯🎯🎯
03 mar. 20 por el miembro:
DeahFitness
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