Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 81,73g | Carbh: 34,09g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет, Сыр, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленый Чай, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Холодец. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopka-23rus
|