Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 72,38g | Prot: 93,82g | Carbh: 240,79g.
Desayuno: Кампина Йогурт Фруттис 5%, SPAR Курага Сушеная, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Мандарины, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. Almuerzo: Кальмары в сметанном соусе, Рис Вареный. Cena: Владхлеб Хлеб Подольский, Огурец (без Кожуры), Картофель с куриной грудкой в горшочке. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Самбери Сосиска в Тесте 90 г. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de girl25rus
|