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睡衣53.8
腳廢了
要休息兩個禮拜
那就好好認真減醣！！！
1231、115
晚上偷吃了一杯麥片
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 48,55g | Carbh: 137,92g.
Almuerzo: 瓜瓜園 冰地瓜, 奇亞籽, 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格原片原味大燕麥片. Cena: 味滋康 芝麻醬, 中華 超嫩豆腐, 小黃瓜, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 黃金比例77%黑巧克力. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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