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04 mar. 20
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, 04 marzo 2020:
1013 kcal
Grasa: 38,94g | Prot: 59,81g | Carbh: 112,30g.
Desayuno:
Banana.
Almuerzo:
Oranges , Egg (Omega 3), Duck Egg.
Cena:
Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Oranges .
Pasa Bocas / Otros:
Dried Chia Seeds , Peanut Butter, BreadTalk Whole Grain Bread.
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796 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
web fatsecret apa ya namanya
03 mar. 20 por el miembro:
mourenaltisa
@mourenaltisa fatsecret.com
03 mar. 20 por el miembro:
Sulis1774
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