Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
757 kcal
|
Grasa: 16,28g | Prot: 72,81g | Carbh: 80,17g.
Desayuno: 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 자몽, 고추장, 라라스팜 쌈두부. Cena: 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 토마토, 양파, 우둔살. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
매일 7분 - 14 minutos, 복근 - 7 minutos, 플랭크 - 6 minutos, 유산소 근력 - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|