Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 98,42g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Орега́но, Galbani Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Блины на Кефире. Cena: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Капуста с Морковью, Огурец (без Кожуры), Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Heinz Коктейль Соус, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые". más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yancousita
|