Diario de Eugeny_ultra, 04 mar. 20

завтрак на 1000+ кал.
все, как обычно, геркулес с протеином и изюмом, творог с вареньем, хлебцы с арахис. пастой и зефирка

---

3400 kcal

Grasa: 131,12g | Prot: 253,12g | Carbh: 311,40g.   Desayuno: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью,  Малиновое Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%,  Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Творог с Клубникой,  Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Фарш Говяжий. Cena:  Помело, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Фасоль (Замороженная),  Банан, ВкусВилл Котлеты из Щуки. más...

2544 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...