Diario de Mathias Geoadm, 04 mar. 20

Carboidrato (paleolítico) junto com gordura. Uma boa combinação ?

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
2878 kcal Grasa: 121,75g | Prot: 248,37g | Carbh: 239,71g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro,  Clara de Ovo Cozida,  Acelga,  Cenouras,  Tomates,  Abobrinha Cozida,  Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido),  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Repolho Verde Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural,  Leite Integral,  Café. Almuerzo:  Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida),  Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido),  Abobrinha Cozida,  Tomates,  Pepino (Descascado),  Alface,  Acelga. Cena:  Repolho,  Tomates, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida),  Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros:  Torta de Banana Integral, Bolo de Coco Low Carb,  Pizza de Calabresa,  Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral,  Acelga,  Tomates,  Abobrinha Cozida,  Chuchu Cozido,  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Repolho Verde Cozido,  Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida),  Ovo Cozido,  Clara de Ovo, Leite Integral, Farelo de Aveia,  Sementes Chia Secas,  Cacau em Pó, Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Performance Nutrition Bio Casein, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
2394 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mathias Geoadm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.