Diario de Sulis1774, 04 mar. 20

Roti gandum berlapis selai kacang dan chia seeds. Ber serat semua.
Hasil berburu Promo Breadtalk.., akhirnya bisa nyobain roti gandumnya.., empuk.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
1013 kcal Grasa: 38,94g | Prot: 59,81g | Carbh: 112,30g.   Desayuno:  Banana. Almuerzo:  Oranges ,  Egg (Omega 3),  Duck Egg. Cena:  Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread,  Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) ,  Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking),  Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) ,  Oranges . Pasa Bocas / Otros:  Dried Chia Seeds ,  Peanut Butter, BreadTalk Whole Grain Bread. más...
796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
brp roti gandum BreadTalk? AQ biasanya sari roti  
04 mar. 20 por el miembro: risa athala
@risa 7500, 4 slice tebel2.. Aku juga biasanya sari roti.., berhubung lagi promo, ambil aja.. Hari terakhir... 
04 mar. 20 por el miembro: Sulis1774
maaf mau tanya, merek roti gandum apa aja ? soalnya.aku cari di alfa/indo banyak nya roti biasa yang sari roti  
04 mar. 20 por el miembro: lolipop_muach
@lollipop_muach Sari Roti, Mr. Bread (produk indomaret) ada varian roti gandumnya koq. Mungkin tokonya emang ga masok roti gandum. Coba cari di hypermart, atau super/hypermarket yg lain, seharusnya ada. Di indomaret sama alfa emang stoknya paling banyak 3 atau 4 bungkus. Kalo alfamidi biasanya lebih banyak, bisa 10 bungkus per toko.  
04 mar. 20 por el miembro: Sulis1774
Oke mba trimakasih info nya yaa... 🙏 
04 mar. 20 por el miembro: lolipop_muach

     
 

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