Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 70,82g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Бананом. Almuerzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Cena: Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Мексиканская Смесь. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Шедоу, как ты? Работа совсем накрыла?
04 mar. 20 por el miembro: Зими
|
Привет, Зимичка, да что-то завал случился, я в одно поре, то больше, то меньше, но треню стабильно, надо сушиться, а я не хочу кардио, до жути
04 mar. 20 por el miembro: shadow1986
|
04 mar. 20 por el miembro: Зими
|
04 mar. 20 por el miembro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|