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04 mar. 20
Diario de sasksarah, 04 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2020:
1484 kcal
Grasa: 86,30g | Prot: 95,81g | Carbh: 81,45g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar.
Almuerzo:
Cheddar Cheese , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh.
Cena:
2% Fat Milk, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Pasa Bocas / Otros:
Butter , Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese .
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Amazing loss!! Good work!!!
04 mar. 20 por el miembro:
Ryan311
Thank you!
04 mar. 20 por el miembro:
sasksarah
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