Diario de zedgardner, 04 mar. 20

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Yay! But I can see the clothes are going to be a problem. none of my work pants fit.

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:

1736 kcal

Grasa: 39,98g | Prot: 83,88g | Carbh: 262,86g. Desayuno: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almuerzo: Japanese Salad, White Sauce (Medium) , Nasoya Japanese Style Noodles, Stir Fried Vegetables, Shrimp, Kahiki Japanese-Style Fried Rice. Cena: White Sauce (Medium) , Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Kahiki Japanese-Style Fried Rice, Nasoya Japanese Style Noodles. Pasa Bocas / Otros: Ketologie Collagen Protein (Unflavored), Great Value Unsweetened Applesauce. más...

2534 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice friend! And good reason to go clothes shopping 🛍🤗💜💚

04 mar. 20 por el miembro: jcmama777


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