Diario de Andrea Fangel, 04 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
1079 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 54,08g | Carbh: 103,20g.   Desayuno: Itambé Requeijão Light, Taeq Torrada Zero Adição de Açúcares, Tirolez Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Berinjela Cozida, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido. Cena: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Macarrão de Abobrinha, Ovo Mal Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Melancia, Queijo Branco. más...
191 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...

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04 mar. 20 por el miembro: greisy de bona

     
 

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