Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 101,22g | Carbh: 150,92g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Наша Каша Сырники со Сгущенкой. Almuerzo: Брокколи на Пару, Шоколад, Snickers Сникерс, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Cena: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Творог 5%, Optimum Nutrition Casein. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maritime12
|