Diario de o.kakovkina, 05 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:
1356 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 93,55g | Carbh: 167,45g.   Desayuno:  Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка,  Говядина тушеная,  Свекла Вареная. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
1855 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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