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Cena super tardi causa workout casalingo che mi ha preso un po' la mano! 😅
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2047 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 137,04g | Carbh: 231,30g.
Desayuno: Probios La Moretta, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Probios Fiocchi di Avena Bio, Activia Zero Fragola, Coop Probiotico Bianco Magro. Almuerzo: Clementine, Fiocco di Maiale al Ginepro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carozzi Robiola Fresca di Capra, Panini di Grano. Cena: Vivi Verde Coop Mezze Maniche Biologiche Integrali, Mela, Panini di Grano, Sugo di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Cotoletta di Vitello, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Pedon Mais Pop Corn, Danone Hipro. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
TRX - 30 minutos, Aeróbic - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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