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350-400cal BMR 1300
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1257 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 65,67g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Mariza Selai Srikaya, Nestle Bear Brand Milk, Toasted Bread. Almuerzo: Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Tahu, Kai Lan. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Vegetable Rice Cake Soup, Indonesian Fried Roti, Pastel. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 15 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hennylim04
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