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LCHF 간식 만듬. 저탄수 나쵸 피칸, 헤이즐넛 오븐에 구움, 피칸 진짜 고소하다😋 아보카도로 과카몰리 만들어서 나쵸랑 먹어야지~🥑
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1655 kcal
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Grasa: 113,95g | Prot: 83,85g | Carbh: 83,41g.
Desayuno: Organic Valley 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 물, 코코넛오일. Almuerzo: 백미, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 아워홈 연두부, 소고기미역국, 다진 마늘, 올리브기름, 열빙어. Cena: 희진 저탄수 나쵸, 방울 토마토, 다진 마늘, 아보카도, 토마토, 레몬즙. Pasa Bocas / Otros: 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터, 헤이즐넛, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이). más...
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 Comentarios
06 mar. 20 por el miembro: crystal_1987
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네~
아몬드가루 75g+ 차전자피가루(1테이블스푼: 가감가능)+소금 약간+전자렌지에 녹인 모짜렐라치즈 200g
▶️반죽해서 (반죽이 굳으면 다시 전자렌지에 돌리면되요.)
밀대로 얇게 밀고, 칼이나 가위로 잘라서 175도 오븐에 7-9분 구워요. 색이 갈색이 되기시작하면 된거예요~
총 200g정도 나와요.
참고는 네이버에 옵티멀푸드 블로그에서 “저탄수 나초”에서 보고 했어요.
06 mar. 20 por el miembro: happysuccess
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Peso Histórico de happysuccess
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