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13 sep. 10
Diario de debbra, 13 sep. 10
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Yay!!!! Second goal met. Now on to third!!!!! As of today, I've lost 23 pounds exactly, from May 4, 2010.
68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2010:
1614 kcal
Grasa: 45,51g | Prot: 115,09g | Carbh: 205,85g.
Desayuno:
hazelnut coffee, milk.
Almuerzo:
yoplait yogurt pineapple, 2% knudsen cottage cheese, gefilte.
Cena:
grapes, carl's jr. chicken sandwich, apple.
Pasa Bocas / Otros:
peanut butter, double fiber bread.
más...
2013 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Congrats!
13 sep. 10 por el miembro:
jaydoes
You go girl!!
15 sep. 10 por el miembro:
skinnyinmydreams
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