Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 81,03g | Carbh: 103,14g.
Desayuno: Changua. Almuerzo: Ensalada Mixta, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Sánduche de Jamón y Queso. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AechDiatlov
|