Diario de brigensam, 07 mar. 20

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gelukkig, eindelijk na een maand weer wat zakken😊

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2020:

1932 kcal

Grasa: 87,42g | Prot: 101,33g | Carbh: 145,88g. Desayuno: Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Volle Yoghurt. Almuerzo: Calvé Pindakaas (20g), Kaas, Blue Band Goede Start, AH Bruine Bollen, Bolletje Wit. Cena: Plus Gekruide Kippenpoot , Smullers Patatje met. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Chip Koekje. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Vorige week zakte je toch ook? Je auto laten staan had effect

07 mar. 20 por el miembro: Yoo69

Ja klopt dat was nog wat langer geleden, maar daarna alleen maar aangekomen. Maar we geven niet op ga nu voor - en - 😊😊

07 mar. 20 por el miembro: brigensam


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