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2603 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 90,61g | Carbh: 381,51g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almuerzo: 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Cena: 芋焼酎, ホクレン かぼちゃ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オクラ（冷凍）, 白菜, ご飯, 豚ヒレ肉. Pasa Bocas / Otros: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), 芋焼酎, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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