Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 41,86g | Prot: 32,20g | Carbh: 209,91g.
Desayuno: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пастилушка Пастила без Сахара, Русский продукт Mr. Сливкин, Пекинская Капуста. Almuerzo: Фрау Марта Огурчики Маринованные, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Cena: Голден Яблоко , Фисташки. más...
|
|
2864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, работа за компьютером - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|