|
Когда сожрал в два раза больше нормы, чтобы больше жрать не хотелось)))
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 59,77g | Carbh: 238,88g.
Desayuno: Чай, Кекс, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо, Славница Колбаса Докторская Особая. Almuerzo: Bounty Bounty , Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Хлебзавод 3 Окский Новый, Овощное Рагу. Cena: Coca-Cola Кола. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|