Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
watomi
Diario
08 mar. 20
Diario de watomi, 08 mar. 20
Perfil de watomi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Według zakładanego plamu to napewno to niestety nie idzie, waga nie spada jak zakładałem ale w lustrze jest lepiej. Górne kostki wychodzą, ale cieszy mnie znacznie bardziej wygląd boków brzucha i tych mięśni.
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2020:
1725 kcal
Grasa: 52,76g | Prot: 105,29g | Carbh: 201,21g.
Almuerzo:
Nestlé Cookie Crisp, Pilos Skyr Wanilia, FruVita Skyr Jagodowy, Lidl Bułka Ciabatta.
Cena:
Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Marchewka z Groszkiem.
Pasa Bocas / Otros:
Lays Fromage, Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Vitanella Ciastka Wielozbożowe Kakao i Czekolada, KFD Premium WPC 80.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
zrob potem jakies foto porownanie ;)
08 mar. 20 por el miembro:
vibo69
Jest mały problem bo, startowego (a dokładnie rzecz biorąc) żadnego zdjęcia z redukcji nie mam 😁
08 mar. 20 por el miembro:
watomi
eeee.. no wez pan..
08 mar. 20 por el miembro:
vibo69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de watomi
Ver la Historia Completa