Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 92,51g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Strawberries, Blueberries , Zymil Light Milk, Coles Apricot Date & Almond Muesli, Water, Coffee (Instant). Almuerzo: Coles apple cordial, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese, Western Star Supersoft, Cucumber (with Peel), Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Gala Apples. Cena: Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles Jasmine Rice, Lime Pickle Myceylon, Coles Hard Tofu. Pasa Bocas / Otros: Water, Pears, Coles apple cordial, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 20 horas y 24 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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