Diario de nellik-, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1273 kcal Grasa: 76,40g | Prot: 90,39g | Carbh: 55,67g.   Desayuno:  Омлет,  Огурец (с Кожурой). Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Макароны из Цельной Пшеницы,  Говядина Тушеная. Cena:  Говядина Тушеная,  Макароны из Цельной Пшеницы,  Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros:  Творог 5%, Евроопт Яблоко , ОК Миндаль Очищенный. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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