Diario de Lourdes Micheluci, 09 mar. 20

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Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:

1049 kcal

Grasa: 63,05g | Prot: 91,28g | Carbh: 26,58g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Abacate, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Rúcula, Arroz de Couve Flor. Cena: Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kroon Queijo Maasdam , Prov Chips Provolone Desidratado. más...