Diario de zedgardner, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1675 kcal Grasa: 57,85g | Prot: 78,03g | Carbh: 228,22g.   Desayuno: Lala Yogurt Smoothie with Probiotics, Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almuerzo: Cantaloupe Melons , Ritz Crisp & Thins Cheddar, Jif Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey, Sara Lee Honey Wheat Bread. Cena: Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Olive Oil , Shrimp, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Veggie Fried rice. Pasa Bocas / Otros: Ketologie Collagen Protein (Unflavored), Southern Grove Premium Golden California Raisins, Pecans, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. más...
2825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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