Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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151,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 81,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 114,03g | Prot: 109,05g | Carbh: 243,07g.
Desayuno: Whole Wheat Pancakes, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak. Almuerzo: Slim Jim Slim Jim Minis, Subway Italian Spice Slider, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps (Package). Cena: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter (Salted) , Roasted Unsalted Cashew Nuts, HEB Fully Cooked Savory Seasoned Chicken Breast, Driscoll's Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Lemonades, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Egg White , Girl Scout Cookies Lemonades, North Star Dream Bars, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Whole Foods Market Morning Glory Muffin, Luna Luna Bar - Lemon Zest. más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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 Comentarios
09 mar. 20 por el miembro: tatauu22
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Thank you! I just started my period this morning, and I ALWAYS gain water weight (up to 8 pounds) during that time, so I might be avoiding the scale for a few days.... 🤔
09 mar. 20 por el miembro: Walnut Keeper
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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