Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 84,04g | Prot: 108,23g | Carbh: 210,77g.
Desayuno: Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Говядина Отварная, Вермишелевый Суп, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бежин Луг Ряженка. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elli1978
|