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sepertinya bb turun krn bab lancar,hampir tiap hari makan ubi
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 35,13g | Carbh: 175,22g.
Desayuno: Udang Kukus atau Rebus, Saus Barbekyu, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino. Cena: Fanta Fanta, Kopi Luwak White Koffie, Kerupuk Makanan Ringan, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng, Frestea Frestea Teh Original. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Rastrillar - 35 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
biar bab lancar tiap pagi makan apa aja ka? saran dong
10 mar. 20 por el miembro: Dianarfkh
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Aq jg baru coba2 sih kak,bbrp hari ini aq makan ubi,sayur,sm buah,minum aq paksain lebih dr 2lt
10 mar. 20 por el miembro: Shindk1004
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Peso Histórico de Shindk1004
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