Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 151,47g | Prot: 63,32g | Carbh: 27,70g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Ратимир Колбаса Молочная, Яичница. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Меридиан Морская Капуста, Сливочное Масло. Cena: Свиной Фарш, Стручковая Фасоль с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Николай Дв
|