Diario de minksmit, 10 mar. 20

Weighed in at work today! My scale at home needs new batteries. But I have to wait to payday to replace them.

70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1051 kcal

Grasa: 38,99g | Prot: 41,01g | Carbh: 107,08g.   Desayuno: Jungle Energy Bar Berries. Almuerzo: Greek Salad. Cena:  Rose Wine, Spaghetti Bolognese. más...

1815 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...