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11 mar. 20
Diario de Hayatip, 11 mar. 20
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menu maksiku hari ini. karena naik ya mulai diet lg..
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, 11 marzo 2020:
1713 kcal
Grasa: 58,91g | Prot: 81,20g | Carbh: 210,61g.
Desayuno:
Silver Queen Milk Chocolate Almond.
Almuerzo:
Indonesian Corn Fritter, Scallops, Quail Egg, So Good Bakso Sapi, White Mushrooms (Stir-Fried) , Nasi Putih.
Cena:
V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oat, Lontong Sayur, Crackers, Indonesian Fish Cake.
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Comentarios
sabar yah, diet itu harus fun, kalau tidak jadi yoyo beratnya
12 mar. 20 por el miembro:
arief.teja.mulia
Iya sih,,,, :)
12 mar. 20 por el miembro:
Hayatip
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