Diario de falke 113, 11 mar. 20

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schönen guten Morgen an alle und kommt gut durch den Tag❗🌞🍀🙋‍♂️

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:

1180 kcal

Grasa: 26,90g | Prot: 63,68g | Carbh: 159,68g. Desayuno: Pottkieker Erbsen-Eintopf mit Geräuchertem Schweinebauch. Almuerzo: Mettbrötchen, Gurke (Geschält). Cena: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

peso estable

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Comentarios

guten Morgen 🙋‍♀️

10 mar. 20 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen lieber Falke, hab du auch einen schönen Tag 😊🍀

11 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen lieber Falke, aufgewacht und schwups geht's scho los, schönen Mittwoch dir 🤗 🍀 ☀️

11 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Guten morgen zusammen❗🤗🌞🌞🙋‍♂️

11 mar. 20 por el miembro: falke 113

Du auch :-)

11 mar. 20 por el miembro: Bibi2020

Moin Moin Falke!🙋🏻‍♂️ schönen Mittwoch!

11 mar. 20 por el miembro: #Christian#

Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch

11 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512


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