Diario de RolandSt, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
2153 kcal Grasa: 87,19g | Prot: 116,21g | Carbh: 178,09g.   Almuerzo: Kaufland Serrano Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken,  Kaffee mit Milch. Cena:  Espresso, Warsteiner Bier (Flasche),  Meersalz,  Schwarzer Pfeffer,  Mischgemüse, Edeka Bratkartoffeln ,  Pommes Frites, Roastbeef,  Apfelkuchen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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