Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 82,02g | Carbh: 49,23g.
Desayuno: Badem, Ceviz, Hurma, Zeytin, Süt, Binvezir Telli Peynir , Çırpılmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Yağsız Patlamış Mısır, Altınkılıç Kefir. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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