Diario de Pattija, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1361 kcal Grasa: 41,80g | Prot: 112,09g | Carbh: 79,00g.   Desayuno:  Cafezinho. Almuerzo: Pink Farinha de Rosca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Mexilhões Cozidos, Pérgola Vinho Tinto Suave, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Pepino (com Casca),  Tomates. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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