Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 67,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 143,66g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Banana. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Sweetpotato (without Peel), Broccoli, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evanevan1902
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