|
|
1741 kcal
|
Grasa: 86,79g | Prot: 106,70g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Almojabana, Leche, Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Cerdo . Cena: Aguacates, Rica Chorizo, Colombina Quinua en Grano, Pimienta Negra, Curry en Polvo, Pimentón, Cebollin, Tomates, Chocolyne Chocolate, Alpina Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Vive 100 URBAN, Manzana, Maca, Alqueria Leche Deslactosada, Tapioka Yogurt sin Azúcar. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidandresantos
|