Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 135,06g | Carbh: 126,08g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив. Almuerzo: Растительное Масло, Помидоры, Лук, Макфа Гречневые Макароны, Капуста, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Филе Индейки. Cena: Оливковое Масло, Листья Салата, Филе Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|